<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.2.1" -->
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
<channel>
	<title>Kommentare zu: Rezepte zum Selbermachen</title>
	<link>http://weblog.reiseakzente.de/2008/05/19/rezepte-zum-selbermachen/</link>
	<description>Informationen rund um das Thema Reisen</description>
	<pubDate>Sun, 20 May 2012 04:57:49 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.2.1</generator>

	<item>
		<title>Von: Dagmar Luig</title>
		<link>http://weblog.reiseakzente.de/2008/05/19/rezepte-zum-selbermachen/#comment-4</link>
		<author>Dagmar Luig</author>
		<pubDate>Mon, 26 May 2008 12:35:42 +0000</pubDate>
		<guid>http://weblog.reiseakzente.de/2008/05/19/rezepte-zum-selbermachen/#comment-4</guid>
		<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Falafel&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Zutaten:&lt;br /&gt;
500g getrocknete weiße Bohnen&lt;br /&gt;
2 rote spanische Zwiebeln oder 1 Bund Frühlingszwiebeln fein gehackt&lt;br /&gt;
2 große zerdrückte Knoblauchzehen&lt;br /&gt;
1 Bund fein gehackte Petersilie&lt;br /&gt;
1-2 TL gemahlener Kümmel&lt;br /&gt;
1-2 TL gemahlener Koriander&lt;br /&gt;
1/2 TL Backpulver&lt;br /&gt;
Salz&lt;br /&gt;
Cayenne-Pfeffer&lt;br /&gt;
Öl zum Ausbacken&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Zubereitung:&lt;br /&gt;
Die Bohnen 24 Stunden lang in kaltem Wasser einweichen. Bei ungeschälten Bohnen vorher die Haut entfernen. Abgießen und klein hacken. Mit den Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Kümmel, Koriander, Backpulver und Salz mischen, mit Cayenne-Pfeffer abschmecken. Alle Zutaten zu einer weichen Paste stampfen oder vor dem stampfen zweimal durch einen Fleischwolf drehen, um den Vorgang zu beschleunigen. Anschließend die Paste mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Aus der Masse kleine Buletten/ Frikadellen formen und nach 15 Minuten in heißem Öl ausbacken bis sie dunkel goldbraun sind. Anstatt des Backpulvers kann man auch 15g Hefe oder 7g Trockenhefe verwenden.&lt;/p&gt;
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Falafel</strong></p>
<p>Zutaten:<br />
500g getrocknete weiße Bohnen<br />
2 rote spanische Zwiebeln oder 1 Bund Frühlingszwiebeln fein gehackt<br />
2 große zerdrückte Knoblauchzehen<br />
1 Bund fein gehackte Petersilie<br />
1-2 TL gemahlener Kümmel<br />
1-2 TL gemahlener Koriander<br />
1/2 TL Backpulver<br />
Salz<br />
Cayenne-Pfeffer<br />
Öl zum Ausbacken</p>
<p>Zubereitung:<br />
Die Bohnen 24 Stunden lang in kaltem Wasser einweichen. Bei ungeschälten Bohnen vorher die Haut entfernen. Abgießen und klein hacken. Mit den Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Kümmel, Koriander, Backpulver und Salz mischen, mit Cayenne-Pfeffer abschmecken. Alle Zutaten zu einer weichen Paste stampfen oder vor dem stampfen zweimal durch einen Fleischwolf drehen, um den Vorgang zu beschleunigen. Anschließend die Paste mindestens 30 Minuten ruhen lassen. Aus der Masse kleine Buletten/ Frikadellen formen und nach 15 Minuten in heißem Öl ausbacken bis sie dunkel goldbraun sind. Anstatt des Backpulvers kann man auch 15g Hefe oder 7g Trockenhefe verwenden.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

